Las principales razones para practicar Pilates:
Bueno para la salud
La práctica regular puede ayudar a mejorar la postura, el tono muscular, el equilifrio y la movilidad
Bueno para el cuerpo
Donde a usted puede ayudarle a mantener un peso saludable, con una actividad de fortalecimiento.
Bueno para la paz interior
Calma la tensión.
Bueno para Cardio
Mejora la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial del cuerpo.
Bueno para respirar
Mejora su respiración ayudando a sus pulmones a trabajar más eficientemente.
Bueno para la mente
Desarrolla la concentración a través del control, la respiración, la precisión, la fluidez, etc.
Nuestras clases
``El profesor no debe de olvidar, que el amor, más que las técnicas y hábitos de estudio, son la base para aprender.``
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